坐久了腰痛怎么辦
病情描述：老公是一名客車司機，每天都非常的辛苦。可能是因為勞累過度的緣故，最近這段時間總感覺到腰疼。已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了工作和生活，感到了非常的苦惱。請問大夫，坐久了腰痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
坐了很長時間后腰痛可能是由腰肌發(fā)生勞損、腰椎退行性變等問題引起的，可以進(jìn)行腰椎檢查，以發(fā)現(xiàn)是否有明顯的骨質(zhì)增生和腰椎滑脫，如果簡單腰肌勞損引起的疼痛和不適主要是物理治療，可以使用局部按摩和膏藥如止痛膏藥進(jìn)行物理治療，使用一些依托芬那酯凝膠可以明顯緩解疼痛，避免長時間坐著或站著。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
久坐以后出現(xiàn)腰痛癥狀的話，建議日常生活中可以多去做一些外治療法，來加強腰部的氣血循環(huán)，促進(jìn)腰部筋膜炎癥的吸收，有效的控制腰痛的癥狀，通常可以采取針灸治療，推拿治療熱敷療法，紅外線照射療法，中頻電療法等治療，在日常生活中也要注意腰部的保暖，不可以吹風(fēng)受寒。
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