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生殖孕育之前可以如何調(diào)理身體

病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在結(jié)婚已經(jīng)一年多了，也和我老公決定要個(gè)孩子，現(xiàn)在就想著調(diào)理好自己的身體，準(zhǔn)備迎接新生命的到來(lái)，所以想請(qǐng)問(wèn)一下，生殖孕育之前可以如何調(diào)理身體？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉艷美
    劉艷美 副主任醫(yī)師
    欽州市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先建議女性在備孕期間一定要注意身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的多元化，多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，積極提高身體素質(zhì)，另外平時(shí)也要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，在備孕之前可以做一下相關(guān)的生殖系統(tǒng)檢查，明確有沒(méi)有生殖系統(tǒng)方面的疾病。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    懷孕前夫妻最好是做孕前檢查，備孕的前三個(gè)月和懷孕出三個(gè)月要服用葉酸，防止胎兒畸形，孕前要保養(yǎng)好身體，注意冷暖，不要感冒，可以做排卵檢測(cè)，爭(zhēng)取在排卵期內(nèi)同房增加受孕機(jī)會(huì)，與以前加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，克服偏食挑食的不良習(xí)慣，全面吸取各種食物的營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

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劉艷美
劉艷美 副主任醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 生殖科

擅長(zhǎng)：不孕不育，各種不孕不育癥診斷治療，多囊卵巢綜合征，子宮內(nèi)膜異位癥，高泌乳素血癥等相關(guān)疾病
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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