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如何提高卵子質(zhì)量

病情描述：現(xiàn)在我和我的男朋友已經(jīng)結(jié)婚了三年時(shí)間了，現(xiàn)在一直都是在準(zhǔn)備要一個寶寶的，不過我現(xiàn)在身體不是很好，而且之前檢查說我的卵子質(zhì)量不是很好有些擔(dān)心，求助如何提高卵子質(zhì)量？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉艷美
    劉艷美 副主任醫(yī)師
    欽州市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    要想提高女性卵子質(zhì)量，首先需要具備良好的卵巢功能，首先不能存在卵巢方面的疾病，像卵巢炎癥以及卵巢囊腫等，還平時(shí)還需要保持一個良好的樂觀的心情，多吃一些豆制品，多喝些豆?jié){。做一個排卵監(jiān)測工作，看是否能夠產(chǎn)生出正常卵泡，必要時(shí)還可以促排卵，以增加卵子的質(zhì)量和數(shù)量。

  • 白秀芹
    白秀芹 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南嘉樂生殖醫(yī)院 二級
    病情分析：

    提高卵子質(zhì)量也就是提高生活的健康質(zhì)量就可以了，一個人只要有正常的健康生活，他的卵子質(zhì)量就會比較好，平時(shí)不能熬夜，長期熬夜的人容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，卵子質(zhì)量就會下降，另外就是在飲食上不要吃一些過于寒涼的，油炸油膩的食物，可以多吃一些蛋類，瘦肉，牛奶等營養(yǎng)比較高的食物。

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劉艷美
劉艷美 副主任醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 生殖科

擅長：不孕不育，各種不孕不育癥診斷治療，多囊卵巢綜合征，子宮內(nèi)膜異位癥，高泌乳素血癥等相關(guān)疾病
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