早上起床渾身乏力是為什么
病情描述：我每天工作很忙，很晚才回家，睡覺的時候就覺得腰酸背痛的，但我覺得明早起床的時候就能好吧，結果第二天起來就渾身乏力，我的睡姿挺好的啊，而且枕頭也挺合適的，醫(yī)生能告訴我是為什么嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
早上起床渾身乏力屬于神經衰弱的表現，身體抵抗力下降，處于亞健康狀態(tài)，不過問題也不大的，這畢竟不是病態(tài)，多注意鍛煉注意健康飲食，由于在長時間的壓力環(huán)境中導致的，想改善現在的身體情況首先就是調整自己的心情，適當加點室外活動，不要總呆在家里和辦公室，早上起來做做體操，以后乏力就會逐漸減輕和消失的。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你的情況考慮是由于近期比較勞累引起的身體氣虛導致的。氣虛會引起乏力、食欲不振等癥狀，建議你近期注意休息，避免熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，合理飲食，注意營養(yǎng)，多食新鮮的水果和蔬菜，建議適量運動，增強體質。保證充足的睡眠和休息。
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