慢性結腸炎怎么保健，有什么注意事項
病情描述：自己有著慢性結腸炎，但是平常的話又管不住自己的嘴。總喜歡吃一些辣的，還有出去燒烤喝酒之類的，每次吃多了的時候總是肚子疼痛的特別難受。后來意識到要開始保養(yǎng)自己的身體。慢性結腸炎怎么保健，有什么注意事項？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
慢性結腸炎的保健主要是通過飲食的調理，平時一定要注意形成健康合理的飲食習慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，平時也不要吃太燙的食物，多吃一些高纖維高蛋白的食物，適當?shù)难a充營養(yǎng)，要葷素搭配，避免暴飲暴食，盡量做到少食多餐，平時要避免不潔的飲食，不要吃燒烤油炸類的食物。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
主要注意飲食的調理，不要吃生冷、辛辣具有刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免不潔的飲食，不要吃過于油膩的食物，少吃油炸類燒烤類的時候，形成規(guī)律的飲食，避免暴飲暴食，盡量做到少食多餐，不要喝酒抽煙，適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強自身免疫力和抵抗力。
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