患腦梗一年半要注意些什么
病情描述：醫(yī)生，我今年44歲了，血壓一直不是很穩(wěn)定，前年曾經(jīng)因為腦梗住過一段時間的院。出院后一直都很注意，沒有再復(fù)發(fā)過，最近感覺身體不是很舒服，我想問一下患腦梗一年半要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，首先應(yīng)多吃纖維素及維生素高的食物如各種蔬菜和水果，戒煙、酒；常用植物油、少吃動物脂肪，如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。飲食清淡不過飽為宜，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。多吃蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，飲牛奶以去脂為佳。適當(dāng)進食海產(chǎn)品如海帶、海魚等，可降低膽固醇，防止動脈硬化。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
患腦梗后，為了避免病情加重或者是避免復(fù)發(fā)就需要多保養(yǎng)，多鍛煉身體，多功能鍛煉。要保持好的心態(tài)，不要生氣上火，不要多吃太油膩的食物，要控制體重，不要過度肥胖。要保持身體健康，就不容易犯病了。要根據(jù)自己的體質(zhì)，決定每天的運動鍛煉量。不要鍛煉過度。
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