如何調(diào)整飲食改善血脂高
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這種情況可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，比較嚴(yán)重的需要用藥物來控制病情的發(fā)展，
。建議平時(shí)要多吃一些含纖維素高的食物，盡量合理膳食，不要吃含脂肪和膽固醇比較高的食物，盡量要少吃油炸類的食品，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高脂血癥基本上基本上就是指的身體里的血脂不平衡，主要的癥狀就是乏力、食欲不振,還有體重增加等等，主要是跟平時(shí)的飲食不當(dāng)、常吃油膩食物、酗酒等不良習(xí)慣有關(guān)系，所以在平時(shí)的時(shí)候要控制體重，經(jīng)常吃點(diǎn)山楂，限制鈉鹽的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)鍛煉。
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