如何刷牙
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
牙結(jié)石是由于長期的細(xì)菌自身或者食物殘?jiān)Ａ粼谘例X表面的癥狀，牙結(jié)石通過刷牙不能徹底去除，建議患者平時(shí)注意保持口腔衛(wèi)生，飲食方面不要吃色素比較沉著或者容易黏牙的食物，如果牙結(jié)石沒有脫落的話，建議去醫(yī)院通過洗牙來去除牙結(jié)石，平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生，飯后用淡鹽水漱口。
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任志勇 醫(yī)師
汾陽市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
任何人都會(huì)長牙結(jié)石，如果每天能夠堅(jiān)持科學(xué)刷牙，可以有效的延緩牙結(jié)石的產(chǎn)生，但無法阻止其的產(chǎn)生。科學(xué)刷牙需要掌握以下原則：一、早晚刷牙，每次刷牙不少于三分鐘，飯后漱口。二、牙刷的刷毛需要軟硬適中，一個(gè)月更換一次牙刷。三、刷牙需要分區(qū)段的進(jìn)行，一般每三個(gè)牙分為一個(gè)區(qū)段，逐區(qū)段進(jìn)行清潔。四、牙刷需要從牙齦方向向牙齒的咬合面進(jìn)行移動(dòng)，避免拉鋸式刷牙。
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