貧血的人不能吃什么
病情描述：侄女體質(zhì)差，臉色總蒼白的，去檢查是貧血，貧血的人不能吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
貧血的人不適合吃發(fā)酵類的饅頭和包子等食物，也不能喝牛奶，都容易影響鐵的吸收，高熱量、高脂肪的食品、刺激性大的都不適合貧血的患者食用。要多吃含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，如甘蔗、豆制品、動物的肝臟、魚、海參、雞肉、紅肉等，同時要適量做有氧運動，可促進新陳代謝。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
貧血的人平時盡量少喝茶，喝咖啡，因為茶和咖啡會影響人體礦物質(zhì)的吸收，盡量喝白開水，煎炸類的食品不利于腸胃的消化吸收，盡量少吃，平時飲食以清淡為主有利于貧血癥狀的改變，高脂肪之類的食會影響人體的造血功能，另外牛奶也會加重貧血的現(xiàn)象，都不宜過多食用。
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