怎么讓頭發(fā)長的快
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
飲食上可以多吃一些富含鋅元素銅元素的食物可以促進頭發(fā)的生長也能夠預防脫發(fā)。頭發(fā)的生長速度是因人而異的。在日常生活中也要注意保持頭皮部位清潔干凈衛(wèi)生預防脫發(fā),每天保證充足睡眠時間,飲食上可以多吃一些黑芝麻海帶或者干果類的食物,也有助于促進頭發(fā)的生長。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好,頭發(fā)剪短后生長是要一定的時間的,所以你也沒有必要心急。平時注意多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜,還有適當多按摩頭部皮膚,促進頭皮血液循環(huán),以及多吃一些補腎養(yǎng)血的食物,還有黑豆丶黑芝麻、黑木耳等黑色類的食物,注意生活的規(guī)律性,不要熬夜,保持心情愉快,一般有利于頭發(fā)生長的。
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羅迪青 主任醫(yī)師
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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