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如何讓頭發(fā)濃密

病情描述:不知道是不是熬夜太多,頭發(fā)掉得厲害,頭快禿了,如何讓頭發(fā)濃密呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想要頭發(fā)濃密的話,你可以選擇多吃一些有助生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物,比如黑芝麻,黑豆黑米,黑面等食物,就可以起到輔助性的作用,也可以換一種純植物的洗發(fā)膏,每次洗頭的時(shí)候用手輕輕按摩頭皮有助于頭皮血液循環(huán),這樣可以起到生發(fā)的作用,調(diào)理好作息時(shí)間,避免熬夜。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    掉頭發(fā)可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是生活作息不規(guī)律引起來的一種癥狀。日常生活中加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,多吃一些黑豆,黑芝麻干果,這樣的食物有助于防脫發(fā),每天保持充足的睡眠時(shí)間,保持一個(gè)良好的情緒,精神壓力,不要過大,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,也不要長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品,可以使用一些具有滋潤(rùn)效果的洗發(fā)水進(jìn)行頭發(fā)的護(hù)理。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng):皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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