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如何讓頭發(fā)黑亮

病情描述：小姑最近這段時間的頭發(fā)越來越白，我有點擔(dān)心她。如何讓頭發(fā)黑亮呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    像這個年齡段出現(xiàn)白發(fā)也是屬于正常現(xiàn)象，如果想要頭發(fā)變黑的話，平時可以多吃含有黑色素的食物，或者是多用一些有助于黑發(fā)的洗發(fā)水，比如在每天可以多吃核桃仁，黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米，黑面，這些食物都可以起到輔助性的作用，但是主要還是需要根據(jù)個人的身體狀況來決定。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    隨著年紀(jì)的增長，女性會逐漸頭發(fā)變白，這樣的癥狀，這是正常的生理現(xiàn)象，飲食上可以多吃一些黑豆，黑芝麻干果，這樣的食物有助于加快色素沉著，不僅能夠防脫發(fā)，也能夠提亮頭發(fā)的顏色和光澤度，日常生活中保證充足的睡眠時間，使用一些具有滋潤效果的洗發(fā)露，或者使用一些護發(fā)素進行頭發(fā)的護理。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會任職為中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會病理學(xué)組成員等。
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