怎么治療強迫癥
病情描述：我是一個強迫癥者，身邊的人都十分討厭我，請問怎么治療強迫癥？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
如果強迫癥的情況比較嚴重的話，可以考慮通過心理輔導的方式進行有效的控制，一般可以通過行為認知療法來改善強迫的行為，會有比較明顯的效果。另外強迫癥的患者自身也要主動保持良好的心態(tài)，平時積極主動避免一些強迫的思維以及強迫的行為，有助于病情盡快康復。
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宋路路 主治醫(yī)師
白山市中心醫(yī)院 二級甲等
過度緊張的話，事物會更加惡化，大腦進入強制性思考的死亡周期，自己容易形成不合理的領域。運動是最好的身體放松方法，將身心投入運動中，使身體整體活躍，腦部也分泌很多“愉快素”，在一次汗淋淋的跑步結束后，你也許會發(fā)現(xiàn)這個世界的美好.希望自己能教導自己的沖動，不要理會自己的沖動，而是要有這些學習和生活.對于不涉及原則的細節(jié)問題，可以使自己更自由。可以有意識地鍛煉自己纖細的狀態(tài)，比如在沒有收拾房間的環(huán)境中待了好幾天，知道，不夠干凈，有點凌亂，不能毀了你的人生.
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