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怎么治療強(qiáng)迫癥

病情描述：我是一個強(qiáng)迫癥者，身邊的人都十分討厭我，請問怎么治療強(qiáng)迫癥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    如果強(qiáng)迫癥的情況比較嚴(yán)重的話，可以考慮通過心理輔導(dǎo)的方式進(jìn)行有效的控制，一般可以通過行為認(rèn)知療法來改善強(qiáng)迫的行為，會有比較明顯的效果。另外強(qiáng)迫癥的患者自身也要主動保持良好的心態(tài)，平時積極主動避免一些強(qiáng)迫的思維以及強(qiáng)迫的行為，有助于病情盡快康復(fù)。

  • 宋路路
    宋路路 主治醫(yī)師
    白山市中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    過度緊張的話，事物會更加惡化，大腦進(jìn)入強(qiáng)制性思考的死亡周期，自己容易形成不合理的領(lǐng)域。運(yùn)動是最好的身體放松方法，將身心投入運(yùn)動中，使身體整體活躍，腦部也分泌很多“愉快素”，在一次汗淋淋的跑步結(jié)束后，你也許會發(fā)現(xiàn)這個世界的美好.希望自己能教導(dǎo)自己的沖動，不要理會自己的沖動，而是要有這些學(xué)習(xí)和生活.對于不涉及原則的細(xì)節(jié)問題，可以使自己更自由?？梢杂幸庾R地鍛煉自己纖細(xì)的狀態(tài)，比如在沒有收拾房間的環(huán)境中待了好幾天，知道，不夠干凈，有點(diǎn)凌亂，不能毀了你的人生.

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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