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獻(xiàn)血后吃什么

病情描述:很久沒有去獻(xiàn)血了,所以昨天下午去獻(xiàn)了400ml的血。獻(xiàn)血后吃什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    獻(xiàn)血后身體比較虛弱,主要就是注意多吃一些補(bǔ)血的食物進(jìn)行治療。比方說(shuō)多吃一些豬血、瘦肉,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些大棗、豬肝,或者是多喝一些紅糖水。重要的是盡量做到飲食的多樣化,同時(shí)身體比較虛弱,建議減少活動(dòng)量,必須保證良好的休息,保證充足的睡眠,這樣才有利于體力的恢復(fù)。

  • 于祥軍
    于祥軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    可以在獻(xiàn)血后多吃些補(bǔ)血食品,比如紅棗、紅豆,以及一些動(dòng)物肉、黑木耳、黑芝麻,這些都有助于補(bǔ)血,另一個(gè)是獻(xiàn)血后要多注意休息,不要感冒,可以多喝水來(lái)補(bǔ)充血液中的血液成分,避免感冒,獻(xiàn)血可以刺激我們的骨髓造血,對(duì)身體沒有傷害,要避免吃辛辣油膩的食物。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

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