坐月子不能吃哪些食物
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生冷的食物不要吃，酸辣等刺激性的食物不要吃辛辣溫燥的食物如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等,會(huì)影響產(chǎn)婦腸胃功能,引發(fā)內(nèi)熱上火,出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)和痔瘡等,并通過(guò)乳汁影響到寶寶,使寶寶也出現(xiàn)內(nèi)熱，大補(bǔ)的食物不要多吃，。產(chǎn)后的女性身體虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足身體的需求，但是過(guò)分的補(bǔ)充，往往得不償失，所以在月子里適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好。難以咀嚼的食物，太硬的食物不要吃。產(chǎn)后的女性身體虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足身體的需求，但是過(guò)分的補(bǔ)充，往往得不償失，所以在月子里適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
產(chǎn)后的女性體質(zhì)虛弱，做月子期間應(yīng)該多吃補(bǔ)氣血的食物和滋補(bǔ)類的易消化的食物，不宜吃辛辣刺激的食物和寒涼堅(jiān)硬的食物，以免引起消化不良或腸胃不適的癥狀，如果是母乳喂養(yǎng)的方式，不建議經(jīng)常的使用佐料烹調(diào)食物，以免影響奶水的分泌，平時(shí)多喝水，多吃滋補(bǔ)類的湯類食物。
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李洋 副主任醫(yī)師
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