拔罐減肥的方法
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
拔罐減肥的方法有用，但是還需要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，不能暴飲暴食，不要吃高熱量的食物，如油炸食品、含糖多的甜點(diǎn)等，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要少于一個(gè)小時(shí)，多喝一些溫水促進(jìn)身體的代謝，平時(shí)要以容易消化的食物為主。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
拔罐最主要的作用是舒筋活絡(luò)調(diào)理氣血的，對(duì)于減肥有一定的輔助治療效果，但是不能作為減肥的主要手段，要想減肥還是要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行，主要是控制脂肪和熱量的攝入，以清淡易消化的食物為主，每天多進(jìn)行一些有氧鍛煉，可以早晚各堅(jiān)持30分鐘跑步跳繩等。
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拔罐的好處，拔罐減肥
拔火罐屬于中醫(yī)理療的一種治療手段，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等功效，很多人... 詳細(xì)?
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拔罐的壞處，拔罐顏色
拔罐屬于中醫(yī)理療的一種，隨著人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的提高，不少的人會(huì)通過(guò)拔罐的方式來(lái)進(jìn)行... 詳細(xì)?
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拔罐的作用，拔罐減肥食譜
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)出現(xiàn)衰退，從而會(huì)出現(xiàn)腰腿酸痛，疲勞過(guò)度等癥狀的出... 詳細(xì)?
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在家拔罐注意什么？拔罐減肥反彈嗎？
拔火罐在臨床中屬于中醫(yī)治療疾病方法，具有活血化瘀，消腫止痛等功效，可以用于治療跌... 詳細(xì)?
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拔罐減肥有效嗎？如何拔罐減肥不反彈？
從前總有人說(shuō)，減肥是女生一生的事業(yè)，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的男性也開(kāi)始注重... 詳細(xì)?
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