維生素e可以祛斑嗎
病情描述：妹妹現(xiàn)在一直在吃維生素E，他說這樣吃可以祛斑的，維生素e可以祛斑嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
有一定祛斑的功效，同時還具有美容養(yǎng)顏的作用，可以滋潤肌膚，讓肌膚看起來更有光澤，女性護膚可以選擇食用含有維生素e豐富的飲食。例如可以選擇吃堅果和菌類食物，也要多吃一些含維生素c的食物，同樣也具有滋養(yǎng)肌膚的功效，還具有美白祛斑的作用，臉上斑點比較多的情況下，還要使用祛斑霜。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
維生素e可以祛斑的，而且效果還是相對比較好，但是短期里面效果并不是很明顯，至少需要服用一段時間或者涂抹一段時間，才會慢慢見效的，維生素e它具有抗氧化，祛斑和淡化色素，滋潤皮膚等多方面的功效，而且是屬于純天然的。平時也要多補充一些新鮮的蔬菜和水果，可以喝牛奶，羊奶，檸檬蜂蜜水。
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