吃什么美白皮膚最快
病情描述：皮膚有點黑，想變白一點，聽說食物有美白作用，吃什么美白皮膚最快？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
可以多吃富含維生素的食品，比如蘋果，檸檬或者是橘子等，也可以多吃含維生素和礦物質(zhì)多的蔬菜進(jìn)行改善，多喝牛奶也可以美白皮膚，皮膚顏色暗黃，可能是因為婦科疾病或者是身體其他疾病引起的，比如內(nèi)分泌紊亂或者是月經(jīng)不調(diào)，氣血不足，可能會引起皮膚暗黃。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
吃什么也不能夠起到美白皮膚最快的作用，皮膚本身有一點黑的這個情況下吃食物想要達(dá)到美白，可能效果比較慢，時間也比較長，但是可以喝一些檸檬水，檸檬本身具有一定的美白的作用，而且自己平時的時候也是要做好防曬的措施，選擇一些適合的護(hù)膚品。也要保證充足的睡眠。
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