坐月子注意事項
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間不要吃生冷硬的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,最好是躺著到半個月以后再稍微的下地活動,坐月子期間可以洗頭或者是洗澡,但是要及時的吹干,如果是出虛汗的話,那么要立即的換衣服,以免發(fā)生感冒,平常要多吃一些有營養(yǎng)的食物,以便補充體力,要休息好。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
坐月子期間一般體質(zhì)都比較虛弱,要注意休息,少干重體力活,注意保暖,多穿點衣服,不要著涼了,盡量不要沾涼水,要多吃點易消化的食物。可以吃小米粥,喝點蘿卜湯,雞湯,棒骨湯等,有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù),還可以增加奶量。注意局部衛(wèi)生,每天要用清水清洗外陰,每天用熱水泡泡腳。
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李洋 副主任醫(yī)師
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