空腹喝蜂蜜水好嗎
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
空腹喝蜂蜜水不好。蜂蜜中含糖量很高，空腹喝蜂蜜水容易被人體吸收，引起胃酸分泌過多，長時間這樣可以對胃黏膜造成損傷。尤其是有胃部疾病的患者 ，容易出現(xiàn)反酸、燒心、噯氣的癥狀。建議飯后30至60分鐘后飲用，可以保證營養(yǎng)物質吸收，并且起到潤腸通便作用。
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于祥軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
空腹喝蜂蜜水很好，早上空腹喝蜂蜜可以預防便秘，改善皮膚質量，使皮膚更白更亮，提高免疫力，為一天提供充足的能量，蜂蜜水含有大量的糖，喝了會讓你覺得飽，它還能幫助消化和增強胃腸蠕動，它還能顯著縮短排便時間和減輕體重，早上喝一杯蜂蜜水對血液中的垃圾有很好的清潔效果，對高血壓和高血脂患者有緩解作用，可以避免突發(fā)疾病。
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