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保養(yǎng)頭發(fā)的小竅門是

病情描述：最近我老公掉頭發(fā)掉得很厲害，發(fā)際線后移，請問保養(yǎng)頭發(fā)的小竅門？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李玲芳
    李玲芳 主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平時可以多吃一些有助于養(yǎng)發(fā)的食物，比如黑芝麻，黑面，核桃，杏仁兒等食物，也可以選擇用一種純植物的洗發(fā)水進行洗頭，每次洗頭的時候用手輕輕按摩頭部皮膚，這樣也可以起到很好的保養(yǎng)作用，這樣可以幫助頭部血液循環(huán)，也可以起到生發(fā)的作用，注意營養(yǎng)均衡攝入。

  • 趙興超
    趙興超 主治醫(yī)師
    山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    具體操作方法如下:雙手手指自然張開，從前額開始沿頭部中部將頭皮壓向枕骨后發(fā)線，然后按壓頭部兩側(cè)的頭皮，直至達到整個頭部，按壓時，頭皮感覺腫脹，每次按壓頭皮2~3分鐘。維生素C能夠激活微血管壁，使頭發(fā)能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B具有促進頭發(fā)生長、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的作用，通常吃富含維生素B和維生素C的新鮮蔬菜和水果，如麥芽，以恢復(fù)健康明亮的頭發(fā)。

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李玲芳
李玲芳 主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚科

擅長：擅長白癜風，銀屑病，真菌性皮膚病，過敏性皮膚病，梅毒，淋病，尖銳濕疣等疾病的診治。
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