副乳怎么減
病情描述：自己的乳房非常的不美觀，因為副乳有點嚴(yán)重，所以穿衣服很不好看，副乳怎么減呢？
醫(yī)生回答 (2)
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吳國君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
有副乳的話一般可以先通過合理的運動來慢慢減，然后出現(xiàn)副乳和日常穿著的內(nèi)衣不合適以及乳房太大等一些因素有關(guān)，所以在運動的同時一定要穿著合適的內(nèi)衣，如果個人副乳還是一直比較嚴(yán)重的話，建議還是到乳腺外科去就診，通過手術(shù)的方法來去除副乳會比較有效。
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高軍 主治醫(yī)師
曹縣朱洪廟鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
消除副乳最好方法是鍛煉，通過負(fù)重和拉伸鍛煉上臂和胸部肌肉，對消除脂肪型輔助乳非常有效。按摩也可以減少輔助副乳的現(xiàn)象，手自然下垂，可以看到突出的副乳，一只手掌伸向另一只腋窩，突出部分沿著腋窩和乳房頂部之間的連接線向前推動。重復(fù)30次，每天做2~3組，幫助重塑副乳部分的脂肪和組織。
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