指甲上有豎紋是怎么回事
病情描述：我發(fā)現(xiàn)我的指甲跟別人不一樣，我的指甲上有豎紋，請(qǐng)問(wèn)指甲上有豎紋是怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常情況下可以通過(guò)指甲來(lái)觀察人體的身體狀態(tài)，指甲上有豎紋，直觀反映出人體處于亞健康的狀態(tài)，考慮可能是由于日常工作勞累，睡眠不足，免疫力低下引起的癥狀，日常應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，避免勞累熬夜，飲食上多補(bǔ)充一些高蛋白和維生素類食物，適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)抗體。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
鋅是人體必需的微量元素，如果人體鋅缺乏，指甲上會(huì)出現(xiàn)垂直條紋，在正常生活中，你應(yīng)該多吃含鋅的食物，肝臟不好，體內(nèi)的毒素?zé)o法排出體外，毒素在體內(nèi)的積累會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的細(xì)胞腐爛得更快，這可以通過(guò)指甲表現(xiàn)出來(lái)，指甲上出現(xiàn)垂直條紋，指甲的顏色是黑色，表明肝臟不是很好，貧血可以通過(guò)指甲看到，通常，人們應(yīng)該多吃含鐵食物來(lái)改善缺鐵性貧血。
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