吃什么可以快速美白
病情描述：這幾天在外面一直曬著，臉黑了不少，請問醫(yī)生吃什么可以快速美白？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
要想讓皮膚快速美白，可以多吃一些維生素C、E含量豐富的食物，維生素具有很好的改善皮膚膚質(zhì)的效果，抑制黑色素的生成，比如獼猴桃，橙子等，要美白皮膚，平時多喝一些牛奶，牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，具有很好的美白滋潤皮膚的效果，另外就是要注意做好防曬。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
飲食方面并沒有什么可以達到快速美白，也并沒有聽說過什么藥物，建議您也不要盲目的相信，有一些藥物副作用比較大，不僅沒有效果，還有可能會對腸胃造成刺激，而且想要美白肯定是需要循序漸進，需要一定的時間的，您可以經(jīng)常敷一些具有美白效果的面膜，平時外出也要做好防曬的措施。
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