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如何延緩更年期

病情描述：媽媽現(xiàn)在開始更年期，感覺他現(xiàn)在脾氣很不好，總是生氣，如何延緩更年期？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期是女性的一個正常生理階段，延緩更年期，盡量每天保持好心情，可以經(jīng)常做瑜伽，散步，游泳等運動，另外每天適當?shù)臅裉?，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外多吃豆制品可以緩解更年期的癥狀，同時注意補鈣治療，多參加集體以及社會活動都可以延緩更年期的到來。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    臨床人們發(fā)現(xiàn)男女都會有更年期。更年期的出現(xiàn)對身體有很大的影響，這可以說是人體的一個轉(zhuǎn)折點。因此，更年期應該積極治療或及早預防。更年期的出現(xiàn)主要與腎功能下降直接相關(guān)，因此臨床上主要以滋陰補腎為主。有些六味地黃丸可以提前口服預防和治療。通常飲食也可以適當多吃大豆等?？梢愿纳聘昶诎Y狀。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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