這是產(chǎn)生向后的推力，然后就產(chǎn)生了向前的作用力，走路擺動雙臂就相當于在水中游泳，雙手輪流劃水是一樣的作用，您也可以走路的時候，雙手插在口袋里，你就會發(fā)現(xiàn)會有些費力，這是因為減少了雙手擺動所產(chǎn)生的推動力了，平時可以多鍛煉身體對身體的健康是很有好處的。

擺動雙臂是很自然的一種現(xiàn)象，順其自然就開始擺起來了，左右擺動是為了保持身體平衡，走路時雙臂和雙腳有一個相同的頻率，走路也更有力道了，但是也有人不會擺動雙臂，他們用其他方式保持身體協(xié)調(diào)，養(yǎng)成正確的走路姿勢，有利于骨骼的發(fā)育，特別是處于青少年時期的學(xué)生。