早上空腹喝牛奶
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
早上空腹喝牛奶對于身體健康沒有什么影響，但是其中的營養(yǎng)成分不能被吸收，會造成浪費，可以隨餐喝牛奶，或者是選擇在飯后喝牛奶，合理的早餐除了牛奶之外，應(yīng)該同時補充谷類的食物、雞蛋或者是豆制品、大蝦、瘦肉等高蛋白的食物、適量的水果或者是蔬菜類食物。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
最好不要早上空腹喝牛奶，因為早上的時候胃液的濃度比較高，這個時候喝牛奶容易引起蛋白質(zhì)的凝固，不容易被腸胃吸收，而且各種營養(yǎng)成分來不及消化就被排出體外，還很容易導致腹瀉，應(yīng)該先吃一些食物再喝牛奶，這樣不光能夠幫助營養(yǎng)成分的吸收，還不會對胃部造成刺激。
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
空腹檢查需要空腹幾個小時
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
空腹查血前要空腹多久
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學科
- 擅長：擅長高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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