回奶的食物有哪些
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在此期間,一個(gè)人需要注意自己的飲食。產(chǎn)婦返奶的食物包括大麥茶、韭菜、山楂、胡椒、人參、螃蟹、芹菜、鴿子等。嬰兒出生后,許多母親在懷孕期間還沒有完全從排尿中恢復(fù)過來,建議你多吃芹菜,芹菜不僅清爽可口,而且有利于潤(rùn)腸通便。芹菜是一種綠色健康的食物,如果經(jīng)常吃芹菜有回奶的功能。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
回奶的食物有韭菜,苦瓜,牛肉,還有一些螃蟹,海參,麥芽茶等等,在哺乳的期間盡量的少接觸這種東西,對(duì)于哺乳期的女性,在飲食方面應(yīng)該選擇一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞湯,魚湯,排骨湯,一些新鮮的蔬菜和水果能夠促進(jìn)乳汁的分泌,一定要保持良好的心情。
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