如何提高肝臟功能
病情描述：常年喝酒導致肝臟功能損傷比較大，現(xiàn)在我想好好呵護一下，如何提高肝臟功能？
醫(yī)生回答 (2)
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
可以多吃點蛋白質(zhì)能修復肝臟，雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子，高蛋白、低熱量的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的維修工，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。現(xiàn)在日常生活中的很多不良生活習慣如過量飲酒，胡吃海塞等以及蔬菜水果殘留的農(nóng)藥等導致的化學性肝損傷給肝臟造成了巨大的負擔，影響了肝臟的正常功能，如不及時調(diào)養(yǎng)，則會引起各種肝病。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
首先是需要提高肝的排毒功能，平時是需要多吃新鮮的蔬菜和水果，要戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活作息，并且要做到早睡早起，堅持鍛煉身體來增強自身的抵抗力，每天晚上睡覺之前，是需要用熱水來燙燙腳的，并且在睡覺之前喝一杯熱牛奶，不僅可以保證充足的睡眠，而且還可以養(yǎng)肝護肝，提高肝的排毒功能。
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