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早上空腹吃蘋果好嗎

病情描述:今天早上起床晚了,自己就沒有吃早飯,只吃了蘋果,早上空腹吃蘋果好嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    早上空腹吃蘋果還是可以的,蘋果里面含有維生素,還有蘋果酸等成分,能夠促進人體脂肪的分解,經(jīng)常性的吃蘋果的話,這樣就可以預(yù)防肥胖的現(xiàn)象。如果患者有胃腸道疾病的話,不建議早上空腹吃蘋果,有可能會導(dǎo)致胃腸道的癥狀加重,可以選擇在兩餐之間適當(dāng)?shù)某蕴O果。

  • 方家玉
    方家玉 醫(yī)師
    淮南市壽縣正陽關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    早上空腹是不建議吃蘋果的,因為早晨空腹吃蘋果對胃腸道會造成一定的傷害,嚴(yán)重時會引起腹痛、或者是腹脹等現(xiàn)象,最好可以在飯后半小時吃蘋果;早飯建議可以吃的清淡一些,并且要多喝水,這樣可以幫助胃腸道的蠕動,排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,用來治療便秘等疾病有良好的效果。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

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