如何改變自己的聲音
病情描述：我的聲音實在太難聽了，像個男孩子一樣。請問如何改變自己的聲音呢？
醫(yī)生回答 (2)
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徐剛 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
如果是是需要改變自己聲音，建議最好到專業(yè)機構(gòu)進行嗓音訓(xùn)練，通過嗓音訓(xùn)練來改變聲音，另外平時生活中，避免長時間高聲喧嘩，必須合理用嗓子，避免進食辛辣刺激性食物，飲食清淡為主，最好到醫(yī)院檢查喉功能，電子喉鏡觀察聲帶發(fā)音時具體情況，排除咽喉炎，聲帶小結(jié)。
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于祥軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
1.不要用鼻子說話，保證呼吸道暢通，多吃一些潤生的水果，可以吃一些保護嗓子的藥片。
2.多呼吸新鮮空氣，在家里多種一些植物來清新空氣。經(jīng)常遠離城市，去郊外呼吸新鮮空氣。
3.不要經(jīng)常尖叫，如果你喜歡硬核音樂或者就是很享受尖叫，要格外注意，它們會給聲帶造成負擔(dān)。
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