貧血吃什么食物好
病情描述：我的媽媽有些貧血，她經(jīng)常頭暈眼花，我想咨詢一下醫(yī)生中年婦貧血吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
發(fā)生了貧血可以引起頭暈眼花，還可能會引起面色蒼白，食欲不振，乏力，對于貧血的患者，建議通過飲食來改善輕度的貧血，需要多吃含鐵的食物，可以多吃動物肝臟，蛋黃，瘦肉，也可以多吃大棗，配合口服阿膠效果更好一些，避免暴飲暴食，需要適當運動，最好是口服補鐵的藥物治療。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
貧血有許多原因，如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等。首先，我們應(yīng)該找出貧血的原因，從根本上治療原發(fā)性疾病。在飲食方面，你可以吃更多的綠色蔬菜，如菠菜等，你可以吃更多的動物血凝塊，瘦肉，最好是牛肉，這有更好的補血效果。此外，多吃蔬菜和水果，補充維生素C，這可以促進鐵的吸收。
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