男士美白的方法
病情描述：醫(yī)生你好，由于我前幾年一直都在外面工作，所以我曬得挺黑的，最近我想白回來，所以我想問一下男士美白的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
要想美白首先要做好皮膚的清潔工作和面膜的使用頻率，多敷面膜可以使皮膚快速美白。平時可以多喝一些檸檬水，檸檬含有大量的維生素C，有美白、淡斑、抗氧化等功效。平時護護膚品要選擇保濕加控油的護膚品，因為男性的皮膚油脂分泌過大，容易導致毛孔堵塞，影響護膚品吸收。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
首先做好保濕控油，及時補充皮膚水分，讓皮膚正常的新陳代謝，改善面部色素沉著，其次多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含有維生素A和維生素E的食物，可以防止黑色素形成，達到美白的效果，每天要保證充足的睡眠，避免熬夜營養(yǎng)皮膚的代謝，平時還要注意面部護理，每天早晚都要深層清潔皮膚，而且每周要定期去除面部角質。
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