吃什么東西回奶
病情描述：我剛生完寶寶不久，因為是人工喂養(yǎng)，每次寶寶吃奶之后就沒奶了，吃什么東西回奶？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
多吃一些容易消化，含營養(yǎng)豐富的食物，以及多喝雞湯或者是魚湯骨頭湯等。同時也要保證每天的睡眠充足，不要過于擔(dān)心，要有生活規(guī)律，保持心情舒暢，空氣清新，并且飲食上必須要做調(diào)整。回奶的食物比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯、新鮮的蔬菜湯都有助于下奶。還可以多吃花生、黃豆、豆腐、瘦肉、豬肝、牛奶、雞蛋等食物。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
寶寶吃完奶之后就相當(dāng)于把乳房的乳汁進行排空是屬于正?，F(xiàn)象，平時可以多吃一些促進乳汁分泌的燙燙水水，如豬蹄黃豆湯，鯽魚湯，雞蛋湯，通草湯等，平時一定要多喝水，多讓寶寶忍心能夠增加乳汁的分泌，平時要注意合理的飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，如大蒜，洋蔥，韭菜等。
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