白木耳的功效
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朱瑞先 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
白木耳的功效如下:1、銀耳又稱銀耳,富含蛋白質、各種氨基酸和礦物質等營養(yǎng)物質,對人體有很好的滋補作用。2、銀耳含有天然植物膠,能有效祛斑,堅持吃可以滋潤皮膚,補充氣血。3、還可以幫助腸道蠕動,加快食物消化,從而達到減肥的目的。4、銀耳具有很好的滋補作用,可以保護肝臟健康,增強肝功能,潤肺養(yǎng)肺。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
木耳又稱銀耳,味甜、質溫和、無毒,具有健脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。黑木耳富含天然植物膠。長期服用是一種很好的潤膚食品,可以滋陰補腎,美容養(yǎng)顏。黑木耳能提高肝臟解毒能力,具有保肝作用,對老年慢性支氣管炎和肺心病有一定療效。黑木耳富含硒等微量元素,能增強人體抗腫瘤能力,防癌抗癌,防止鈣流失,對人體的生長發(fā)育非常重要。
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