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頭發(fā)柔順的方法

病情描述:我天生就是干性頭發(fā),非常難看,像草一樣,想知道頭發(fā)柔順的方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,平時(shí)要注意多喝水,多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜,少吃辛辣煎炸等刺激性的食物??梢赃m當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物,以及黑豆、黑芝麻等黑色類的食物,適當(dāng)?shù)陌茨︻^部皮膚,促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。不要熬夜晚睡。選用一些滋潤(rùn)柔順的洗發(fā)水,適當(dāng)使用一些護(hù)發(fā)素等,考慮會(huì)有幫助。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    頭發(fā)干枯柔順,可以使用一些具有滋潤(rùn)效果的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,日常生活中每周洗頭3~4次左右,經(jīng)常的清洗頭發(fā),頭發(fā)的清潔度和柔順性都會(huì)逐漸的升高。不要接觸刺激性的洗發(fā)水,在洗頭發(fā)的時(shí)候水溫也不要過高,太燙的水也會(huì)刺激毛囊損傷發(fā)質(zhì)。飲食上多吃一些干果之類的食物有助于提升發(fā)質(zhì)。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng):皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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