黑木耳功效
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史保軒 主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 三級甲等
黑木耳有以下功效:第一，黑木耳含有一定量的礦物質，可以補充體內營養(yǎng)，防止脫發(fā)和脫屑。其次，黑木耳可以起到清潔血液的作用。對患有血液疾病的人來說，它能有效緩解疾病。第三，黑木耳能促進胃腸道消化，起到清潔作用，可選擇性用于便秘患者。第四，抗血栓黑木耳多糖能明顯延長血栓和纖維蛋白血栓的形成時間，減少血小板數量，具有明顯的抗血栓作用。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
具有益氣養(yǎng)血，滋陰壯陽，過血，補腎，降血脂，降血壓，軟化血管等功效，黑木耳有一定得吸附作用，有利于體內的垃圾排出，減少便秘的情況。而且尿道結石患者也可以多吃一些黑木耳，能夠有效的促進尿道結石的排出。高血壓患者吃木耳能夠促進身體血液循環(huán)，控制血壓。
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