冬季吃什么健脾胃
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
健脾胃的食物主要有以下幾種:1、粥對(duì)胃大有好處,還能起到解渴解渴的作用。有保健作用。2、面條是胃的食物,有助于消化。3、蘋果能養(yǎng)氣養(yǎng)胃,生津潤(rùn)燥。適用于胃陰虛的患者,能滋補(bǔ)心臟。適用于便秘、腹瀉患者。4、菠菜,可以健脾健胃,增進(jìn)食欲,幫助消化。還有很好的宣泄功能。
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,由于小孩子的消化系統(tǒng)功能發(fā)育還沒有完善,所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)及時(shí)的情況,因此要多吃健脾胃的食物??梢越o孩子多吃一些山楂,有消食健脾的作用,還可以食用小米和南瓜,都具有養(yǎng)胃的功效。但是山楂不要空腹使用,以免引起寶寶的腹部不適。同時(shí)還可以多給寶寶每天喝一杯牛奶,不僅能保護(hù)胃部受傷害,還能起到養(yǎng)胃健脾的作用。
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