寶寶健脾胃食譜
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些藥食同源的食物，如山藥小米粥，有健脾滋陰養(yǎng)胃的功效，紅豆紅棗銀耳羹有溫中健脾，補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，在一日三餐中應(yīng)定時(shí)定量，避免暴飲暴食，在三餐以外，除了給孩子添加適量的水果，不再給孩子吃任何零食和飲料，養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶健胃的食譜，首先要做到食物的規(guī)律化，要少吃多餐，要營(yíng)養(yǎng)全面，多吃新鮮的蔬菜水果，一些過于油膩的食物也要給孩子少吃一些，因?yàn)楹⒆拥哪c胃不好，本身消化功能不是非常的好，再吃油膩的食物更不好消化，而且孩子小的時(shí)候腸胃的功能發(fā)育不是非常的完善，所以少食多餐，細(xì)嚼慢咽是非常重要的。
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