濕熱體質(zhì)的食療
病情描述：現(xiàn)在我屬于濕熱體質(zhì)，想通過食療的方法來改善，濕熱體質(zhì)的食療方法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些清熱祛濕的食物，如紅豆，扁豆，薏米，蓮藕，山藥，茼蒿，白蘿卜，黃瓜，綠豆，燕麥，冬瓜，銀耳，黑木耳，葡萄，蘋果，胡蘿卜，蜂蜜等，保持居住環(huán)境的干燥整潔，不要長期待在陰暗潮濕的環(huán)境中，多去戶外呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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