腦出血如何預(yù)防
病情描述：很多人上了年紀(jì)之后就特別容易得腦出血，請問腦出血如何預(yù)防呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
腦出血是由于腦內(nèi)的血管破裂所引起，可導(dǎo)致嚴(yán)重的后遺癥，不如半身不遂，偏癱，說話口齒不伶俐等。有效的控制血壓升高，不要熬夜，保證充足的睡眠。以清淡飲食，多吃維生素高的食物，以粗糧代替細(xì)糧，補(bǔ)充充足的水分，保證大便通暢。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，保持身體健康。
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徐強(qiáng) 主治醫(yī)師
張店區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
預(yù)防方法如下:1 .積極控制高血壓是預(yù)防腦出血的關(guān)鍵。應(yīng)堅持口服抗高血壓藥物，將血壓控制在理想水平。第二，高血壓患者應(yīng)注意工作與休息的結(jié)合，不要過度勞累，生活應(yīng)規(guī)律，避免過度情緒波動。3.對于高血壓患者，儲存低脂肪和低鹽食物。不要吃油膩、甜、稠和辛辣的食物。
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