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什么運動能產(chǎn)生睪丸素

病情描述：我的睪丸素偏低，醫(yī)生建議我多做一些運動，什么運動能產(chǎn)生睪丸素？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平時可以多做一些舉重，跑步，游泳等等，這些運動能夠促進身體產(chǎn)生睪丸素，但是在做完運動之后，是需要身體好好休息的，這樣才能夠緩解疲勞，不然會出現(xiàn)適得其反的情況，除了進行運動之外，在飲食上也要盡力配合一下新鮮的蔬菜和水果，一些動物的肝臟，豆類等等都應該多吃。

  • 高軍
    高軍 主治醫(yī)師
    曹縣朱洪廟鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你目前所說的的情況，經(jīng)常的鍛煉、跑步和游泳有助于增加這種睪丸素。還有各種舉重運動，例如臥推、深蹲、半蹲等。但考慮荷爾蒙水平的降低和睪丸的異常，并不是最基本的。建議由泌尿科專業(yè)人員檢查睪丸的睪酮水平和彩色多普勒超聲，以便作出明確的判斷，選擇藥物補充的治療方法。

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孫慶升 主任醫(yī)師

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