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跑步足底筋膜炎

病情描述：正在運(yùn)動(dòng)減肥，每天都堅(jiān)持跑步，可能跑了太多了，跑步足底筋膜炎怎辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跑步跑太多了之后會(huì)有足底的筋膜炎，其實(shí)是有筋膜損傷而引起的炎癥的，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛的。其實(shí)如果說(shuō)要跑步，建議最好就是穿比較好的運(yùn)動(dòng)鞋和跑步鞋，鞋底盡量不要太硬，太硬的話也很容易會(huì)導(dǎo)致足底的筋膜損傷，引發(fā)足底的筋膜炎，目前有炎癥，有疼痛的話要及時(shí)的口服消炎止痛藥進(jìn)行止痛處理，而且盡量避免激烈運(yùn)動(dòng)，病情好轉(zhuǎn)了之后才可以繼續(xù)的跑步的。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    患者長(zhǎng)時(shí)間的跑步，過(guò)度的勞累，筋膜反復(fù)的刺激會(huì)導(dǎo)致筋膜炎，引起疼痛以及局部的壓痛，還會(huì)影響活動(dòng)功能等，所以患者要注意休息，不要重體力勞動(dòng)，不要穿高跟的鞋子，可以通過(guò)封閉針療法，沖擊波療法結(jié)合藥物治療，或者做物理療法治療，同時(shí)要避免過(guò)度的疲勞。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

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