怎樣預(yù)防腦出血
病情描述：有高血壓的老毛病，時不時的就會頭暈，特別怕引發(fā)腦出血，怎樣預(yù)防腦出血呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者預(yù)防腦出血的發(fā)生最有效的方法就是控制自身血壓在一個正常的范圍內(nèi)，避免由于血壓過高而導(dǎo)致腦出血，首先需要堅持健康規(guī)律的生活作息習(xí)慣，合理安排工作生活時間，勞逸結(jié)合避免壓力過大，有條件的可以盡量多參加一些戶外游泳運動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也可以有效的控制血壓。
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病情分析：
首先腦出血是有誘發(fā)的因素的，因為如果患有高血壓的話，容易導(dǎo)致腦動脈硬化，而且如果控制不好自己的情緒，情緒暴躁就容易失血壓驟然上升導(dǎo)致腦血管破裂出血。所以控制好血壓在正常的范圍是非常的重要的，這樣可以避免對于血管的刺激和減緩動脈硬化情況的發(fā)展。
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