足底筋膜炎跑步
病情描述：最近總感覺雙腿無力，去醫(yī)院檢查說是足底筋膜炎，請(qǐng)問足底筋膜炎跑步可以緩解嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
足底筋膜炎這種主要考慮是因?yàn)樽呗繁容^多，或者之前外傷以后引起的，所以平時(shí)如果發(fā)作的話，一般是不建議進(jìn)行跑步的，可以適當(dāng)走動(dòng)一下。平時(shí)也可以外用消炎的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且每天晚上可以用桂枝或者艾葉泡泡腳。暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)加重。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
足底筋膜炎通過跑步是可以緩解的。尤其是出現(xiàn)肌筋膜炎或者是鈣化的情況。通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，可以有效的改善這種足底筋膜炎。如果是癥狀不能緩解，或者是病情加重，也可以采取封閉注射或者是物理療法來改善，必須要注意，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免過度勞累。
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