敲打腋下可以瘦手臂嗎
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
敲打腋下是可以瘦手臂的,因為在敲打的過程中能夠加快局部的血液循環(huán)以及皮膚的新陳代謝,在敲打的過程中,一定要注意選擇合適的力度,如果過度的超大的話,對于局部也會造成疼痛的癥狀。平時也可以多做一些有氧的運動鍛煉身體,比如跳繩能夠鍛煉手臂,也可以達到瘦身的效果。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
經(jīng)常敲打腋下具有瘦手臂的效果,它還能促進淋巴排毒,效果是挺好的,除了這種方法之外,平時想要瘦手臂的話,也可以在飲食上控制一下,整體脂肪含量降低之后,手臂也就會跟著瘦下來了。一些比較頑固型的手臂,除了這種方法之外,平時還可以使用一些瘦身精油效果也挺好的。
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