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白天黑夜容易出虛汗手腳冰涼

病情描述：我今年22歲，血氣方剛的年紀(jì)身體很虛，請問白天黑夜容易出虛汗手腳冰涼是怎么回事/
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    白天黑夜容易出虛汗，手腳冰涼，考慮跟本身的體質(zhì)相對比較弱，腎陽虛的體質(zhì)有很大的關(guān)系，也有可能是缺乏鍛煉，或者是缺乏營養(yǎng)等多方面因素有關(guān)，平時要補(bǔ)充鈣片，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，飲食全面多樣化，吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血等之類的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，保證睡眠，避免熬夜。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    應(yīng)該考慮跟本身的抵抗力相對比較低，體虛有很大的關(guān)系，平時可以考慮金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊，腎寶片等一些補(bǔ)腎益氣的中成藥，調(diào)理一段時間，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，鴿子蛋，黃鱔，泥鰍，豬尾巴等，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉。

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