怎么預(yù)防心臟病
病情描述：我今年60多歲了，最近時(shí)常出現(xiàn)心慌心跳加速的現(xiàn)象，我非常擔(dān)心得心臟病，請(qǐng)問像這種情況怎么預(yù)防心臟病?
醫(yī)生回答 (2)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖的人特別容易患心臟病，如果自身肥胖的話，一定要適當(dāng)?shù)臏p肥。蛋黃中有非常高的膽固醇，所以要少吃蛋黃；平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以減少心臟病發(fā)生率。堅(jiān)持吃低脂肪食物，可以預(yù)防心臟病?？刂坪们榫w，保持心情舒暢，避免緊張。過(guò)度飲酒也會(huì)引起心臟病，所以要適量。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
高膽固醇血癥與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)，脂肪和膽固醇過(guò)多攝取引起動(dòng)脈硬化，如果食用富含膽固醇的食品，則會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇濃度的增加，飲食應(yīng)該選擇含有維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果，飲食的纖維含有豐富的粗食和含有不飽和脂肪酸的魚，最好不要食用或油炸動(dòng)物的脂肪。
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