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缺鈣腿關(guān)節(jié)疼

病情描述:醫(yī)生你好,我想問(wèn)一下我因?yàn)槿扁}腿關(guān)節(jié)疼不想吃鈣片,可以通過(guò)什么方法來(lái)補(bǔ)鈣?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    缺鈣嚴(yán)重,是可以引起疼痛癥狀的,主要是肌肉酸痛,但是關(guān)節(jié)疼痛,也不能排除關(guān)節(jié)炎,滑膜炎或者是半月板損傷,如果檢查確定缺鈣,最好服用鈣片,也可以木瓜補(bǔ)鈣,并多少太陽(yáng),如果還沒(méi)有檢查,最好就診進(jìn)一步檢查,做局部x拍片檢查,確定具體的病情,對(duì)癥治療。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    不想吃鈣片的話就只能通過(guò)飲食方面做一些調(diào)節(jié),多吃一些含鈣量比較高的食物,如蝦皮、牛奶、芹菜、紫菜、魚(yú)類等,也可以吃豬肉、 蛋類、動(dòng)物肝臟等含脂肪比較高的食物,多吃 含有維生素c的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,平時(shí)多曬太陽(yáng),適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng),都可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

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