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坐月子應(yīng)該吃些什么

病情描述：老婆最近這一段時間一直都在坐月子，所以坐月子應(yīng)該吃些什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子期間飲食的營養(yǎng)一定要注意，因為身體受到了一定的損傷，流失了很多的血，再加上生產(chǎn)的過程中心里的承受壓力和肉體上的痛苦，會使產(chǎn)后的女性身體比較的虛弱，可能有貧血的傾向，在飲食上要多吃些高蛋白，補充維生素和無機鹽，適當(dāng)?shù)难a充一些含鐵的物質(zhì)，以防貧血的情況，要多吃些新鮮的魚肉，雞蛋，瘦肉等。

  • 牛姝
    牛姝 主治醫(yī)師
    石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子，是可以根據(jù)個人的喜好來選擇飲食，要注意少吃多次，也是要注意選擇易消化的食物為好，不要吃一些生冷和有刺激性的食物，以免影響奶水的質(zhì)量，也不利于寶寶的健康，另外也是要觀察身體的狀況，根據(jù)個人的情況來進(jìn)行調(diào)理飲食習(xí)慣，也是有利于身體的恢復(fù)。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

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